O RNCP em The Obesity Society. Washington, DC (USA) 2009
Nos passados dias 24 a 28 de Outubro de 2009 realizou-se nos EUA a 27ª Reunião Científica Anual desta Sociedade, onde foram apresentadas duas comunicações científicas do RNCP:
- Manutenção da Perda de Peso com Sucesso em Portugal e Nos EUA: Comparação de Resultados de 2 Registos Nacionais.
Para o ano contamos apresentar mais resultados em:
PRIMEIRO ANIVERSÁRIO DO RNCP
O RNCP conta com um número superior a 140 participantes, que já iniciaram o seu processo de avaliação inicial, mas muitas outras pessoas têm entretanto demonstrado interesse neste estudo, tendo efectuado o seu pré-registo (mais de 360).
Para além das avaliações no Laboratório de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana, já foram realizadas avaliações na Universidade de Coimbra, na Faculdade de Ciências e Desporto e Educação Física, para participantes da região centro e na Universidade do Porto, na Faculdade de Desporto, para participantes da região norte de Portugal.
Este processo de avaliação irá continuar, uma vez que o RNCP está aberto em permanência. Em breve indicaremos quais as datas previstas para novas avaliações naqueles locais.
Sabia que:
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cerca de 60% dos participantes são mulheres;
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o peso médio perdido foi de 18,0kg;
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a duração média de manutenção do peso perdido foi de 30 meses;
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para conseguir perder peso, a grande maioria dos participantes (77%) alterou em conjunto os seus hábitos alimentares e de actividade física.
Avaliações de Laboratório em Coimbra e no Porto
De acordo com o estabelecido iremos realizar as Avaliações de Laboratório em Coimbra e no Porto.
Assim, iremos deslocarmo-nos a Coimbra nos próximos dias 2 e 3 de Abril, para efectuar as avaliações dos participantes da zona centro. O local será a Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física de Coimbra (situa-se no Pavilhão 3 do Estádio Universitário de Coimbra). A avaliação terá uma duração aproximada de 2 horas e os participantes poderão escolher uma hora de acordo com a sua disponibilidade, entre as 8:00 e as 21:00, nos 2 dias referidos.
Estaremos no Porto nos próximos dias 6 e 7 de Abril, para efectuar as avaliações dos participantes da zona norte. O local será a Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (situa-se na Rua Dr. Plácido Costa, 91 no Porto). A avaliação terá uma duração aproximada de 2 horas e os participantes poderão escolher uma hora de acordo com a sua disponibilidade, entre as 8:00 e as 21:00, nos 2 dias referidos.
Entretanto para os participantes de Lisboa e região Sul continuam a decorrer as avaliações, no Laboratório de Exercício e Saúde da FMH, na Cruz-Quebrada.
Balanço do RNCP - Março de 2009
Um elevado número de pessoas (mais de 340) mostaram interesse em participar no RNCP, nestes primeiros dez meses. Mais de 80 confirmaram essa intenção e iniciaram o processo de avaliação, cujos dados indicam que:
O RNCP no Congresso da Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade
Realiza-se em Aveiro nos próximos dias 20, 21 e 22 de Novembro o 12º congresso da SPEO, onde serão apresentadas as duas primeiras comunicações científicas do RNCP:
“SUCESSO NA MANUTENÇÃO DO PESO PERDIDO EM PORTUGAL – DADOS PRELIMINARES DO REGISTO NACIONAL DE CONTROLO DO PESO”
“ESTRATÉGIAS DE SUCESSO NA MANUTENÇÃO DO PESO PERDIDO EM PORTUGAL”
Avaliações de Laboratório
De modo a permitir e facilitar que todos os interessados possam participar no RNCP foi decidido alterar o local de realização das Avaliações de Laboratório inicialmente planeado. Assim iremos deslocarmo-nos a diferentes locais do país para procedermos a estas avaliações, minorando assim o tempo dispendido por todos os participantes.
Decorre desde o mês de Julho o segundo nível das avaliações, no Laboratório de Exercício e Saúde da FMH, na Cruz-Quebrada, para os participantes de Lisboa e região Sul.
Estamos a ultimar pormenores para a realização no Porto e em Coimbra destas avaliações. Oportunamente serão divulgadas as datas previstas. Queremos chegar a todos os distritos nacionais pelo que outras zonas serão consideradas no futuro.
Balanço do RNCP em 6 de Novembro
Nos primeiros seis meses o RNCP recebeu mais de 300 casos de sucesso. De realçar o facto de praticamente todo o território nacional estar já abrangido, existindo, neste momento, representantes de 18 dos 20 distritos.
Iniciado o processo de avaliação dos participantes, os primeiros dados obtidos indicam que:
· 67% são mulheres
· o peso médio perdido foi de 16,3kg
· a duração média de manutenção do peso perdido é de 24 meses.
· apenas cerca de 10% destas pessoas iniciaram o processo de perda de peso devido a razões médicas, sendo o colesterol elevado o problema mais comum.
Nesta primeira análise verifica-se que existe grande variedade de métodos seguidos para conseguir a perda de peso, destacando-se:
· a participação em programas de controlo do peso
· o uso de substitutos de refeição
· a utilização de banda gástrica
Comparando homens e mulheres, conclui-se que os homens registados no RNCP, apesar de em menor número, indicam uma média de peso perdido superior (21,5kg) e maior duração na fase de manutenção (27 meses).
Lançamento do Registo Nacional de Controlo do Peso
O Lançamento do Registo Nacional de Controlo do Peso teve lugar no dia 15 de Abril de 2008, no Salão Nobre da Faculdade de Motricidade Humana, pelas 18h30.
Para além da apresentação do Registo Nacional de Controlo do Peso, foi anunciado nesta sessão um protocolo de colaboração entre a Direcção-Geral da Saúde/Plataforma Contra a Obesidade e a Faculdade de Motricidade Humana no âmbito do estudo e prevenção da obesidade em adultos Portugueses.
As fotos abaixo ilustram a Sessão de Apresentação:
PRESS RELEASE
‘Há casos de sucesso na redução estável do peso que importa estudar e divulgar’
Faculdade de Motricidade Humana lança
Registo Nacional de Controlo do Peso
Vários milhares de portugueses já conseguiram perder e estabilizar o seu peso. São casos de sucesso que devem ser seguidos por perto de metade da população - actualmente com peso superior ao aconselhado -, mas importa conhecê-los, estudá-los e compreendê-los para que se possam perceber quais os comportamentos, os contextos, os métodos e as motivações que estão na base do êxito.
É isto a que se propõe o Registo Nacional de Controlo do Peso, uma iniciativa da Faculdade de Motricidade Humana (FMH), em parceria com a Direcção-Geral de Saúde, (no âmbito da Plataforma Contra a Obesidade), que conta também com o apoio financeiro da Fundação para a Ciência e a Tecnologia (FCT).
O Registo Nacional de Controlo do Peso – www.registodopeso.net - é um repositório nacional voluntário de casos de sucesso na redução estável do peso e desafia os adultos portugueses que, nos últimos 15 anos, tenham perdido pelo menos 5 quilogramas (e tenham conseguido manter o peso), a descrever os programas, os métodos e as estratégias seguidas. O seu primeiro objectivo passa por identificar os indivíduos que, após a perda, conseguiram manter o peso.
Estes casos de sucesso serão depois integrados num estudo do Laboratório Exercício e Saúde da FMH que vai analisar os comportamentos adoptados, comparar as características psicossociais, familiares e contextuais, assim como o histórico relativo ao peso corporal e às várias tentativas anteriores de controlo de peso, entre pessoas com e sem sucesso na manutenção do peso.
Com esta informação, que será complementada com outros exames laboratoriais, pretende-se retirar conclusões que permitam ajudar mais portugueses a transformar as suas tentativas de perda e manutenção de peso em casos de sucesso.
“O objectivo é ter, a médio prazo, um número de participantes significativo que nos permita perceber quais as condições internas e externas que se conjugaram nos casos de sucesso, para podermos retirar conclusões, por exemplo, ao nível dos hábitos alimentares e do exercício, bem como de procedimentos de auto-monitorização do processo de controlo do peso”, refere o Professor Pedro Teixeira, responsável científico pelo Registo Nacional de Controlo do Peso, acrescentando: “acreditamos que estas conclusões, juntamente com as histórias de sucesso contadas na primeira pessoa, vão constituir uma riquíssima fonte de informação, que poderá contribuir para diminuir a crescente prevalência da obesidade e excesso de peso que, em Portugal, atinge números preocupantes”.
Refira-se que a informação deste projecto será integrada no Centro de Observação Nacional de Obesidade e Controlo do Peso (CONOCOP), liderado pela Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade, outro dos parceiros deste projecto.
Lançado em 1994, o NWCR tem seguido mais de 5 mil americanos que perderam um número considerável de quilos e mantiveram o peso, examinando as suas características comportamentais e fisiológicas, bem como as suas estratégias de perda e manutenção de peso.
Das muitas conclusões já publicadas, pode perceber-se que muitas das razões que suportam o sucesso não apresentam grande complexidade, podendo ser facilmente adoptadas pela grande maioria da população que precisa e deseja perder peso: 98% dos participantes alteraram os seus hábitos alimentares (78% passaram a tomar pequeno-almoço todos os dias, por exemplo) e 94% aumentaram a sua actividade física (90% passaram a dedicar ao exercício uma hora por dia), sendo que ‘andar a pé’ é a actividade mais referida. (mais informação em www.nwcr.ws/)
“Pela experiência que temos de estudos anteriores que envolveram indivíduos obesos e com excesso de peso, acreditamos que teremos participantes em número mais que suficiente para dar ao projecto a massa crítica indispensável para o tornar bem sustentado. Quem atinge este patamar de sucesso gosta de partilhar a sua história e para a maioria é gratificante poder ajudar outras pessoas”, refere o Professor Pedro Teixeira.
Além do site www.registodopeso.net - estrutura central de recolha de casos de sucesso -, a Faculdade de Motricidade Humana está ainda a apostar em comunicar o projecto junto do grande público e, à medida que os resultados e conclusões assim o permitam, apresentá-lo em congressos e em documentos científicos.
O apoio financeiro da FCT será maioritariamente canalizado para a vertente de estudo científico, não sendo, no entanto, suficiente para uma divulgação alargada do Registo Nacional de Controlo do Peso junto da população. Para este fim, a Faculdade de Motricidade Humana está a estabelecer contactos com vista ao estabelecimento de outras parcerias que permitam uma campanha de divulgação mais abangente.
‘Inscrições’ abertas em www.registodopeso.net
A FMH arranca hoje, 15 de Abril, formalmente com o projecto, colocando online o site www.registodopeso.net no qual os “casos de sucesso” vão poder registar-se e partilhar as suas histórias pessoais. A sessão de apresentação decorrerá hoje às 18h00, na Faculdade de Motricidade Humana.
Lembre-se que podem participar todos os indivíduos com idades entre os 18 e os 65 anos, quer perderam no mínimo 5 quilogramas nos últimos 15 anos (já na idade adulta) de forma intencional e que conseguiram manter este peso durante um ano ou mais.
Lançado o projecto fica o apelo: “que todos aqueles que se orgulham do seu sucesso na redução e estabilidade do peso respondam a este desafio e possam contribuir para clarificar as estratégias e comportamentos mais eficazes na perda e manutenção do peso. Só assim poderemos ter mais casos de sucesso em Portugal e contribuir para uma população mais saudável e mais feliz”.
Parcerias com centros de saúde, farmácias…
O sucesso do projecto português está em parte dependente do número de voluntários que adiram ao projecto, pelo que uma das vertentes mais importantes, nesta fase inicial, está relacionada com o grau de conhecimento público do projecto. Neste sentido, estão a ser desenvolvidos contactos com as múltiplas entidades que podem ajudar na sua comunicação, nomeadamente com centros de saúde e farmácias.
O exemplo Norte-Americano
Embora inédito em Portugal, o Registo Nacional de Controlo de Peso inspira-se numa iniciativa similar desenvolvida nos EUA – National Weight Control Registry (NWCR) – que tem sido o estudo mais citado, quer pela comunidade científica, quer pelos meios de comunicação social, no âmbito do sucesso no controlo do peso na sociedade norte-americana.